Was Deine Gelüste Dir wirklich mitteilen wollen
- Erwischt Du Dich manchmal mal dabei, dass Du zum Kühlschrank gehst, obwohl Du gar nicht richtig hungrig bist? Dass Du ein Verlangen auf speziell (überwiegend ungesunde) süße oder salzige Nahrungsmittel hast?
- Und hast Du Dich mal gefragt, dass mehr hinter diesen Gelüsten stecken kann? Dass diese Gelüste Botschaften aus Deinem inneren sein können? Oder aber auch Kompensation-Mechanismen für Situationen und Emotionen, die Du als unangenehm empfindest?
Gelüste sind oft Ausdruck von Wünschen oder Sehnsüchten, auf die Du auf bewusster Ebene in dem Moment gar keinen Zugang hast. Der Gang zum Kühlschrank, Dein Gelüst, ist ein Symptom, das verhindert, dass dieser Wunsch, diese Sehnsucht überhaupt an die Oberfläche kommen & sichtbar gemacht werden kann. Somit kannst Du sie gar nicht erkennen und wahrnehmen und die Botschaften, die Dir Deine Seele & Dein Körper schicken, nicht verstehen.
Abhängig von der Wahl Deiner Geschmacksrichtungen im Gelüst, kann es eine verknüpfung mit einem emotionalen Bedürfnis geben:
🍫Süß als leise Botschaft für Bedürfnisse nach Liebe, Trost, einer Umarmung & dem Gefühl gehalten werden, assoziiert möglicherweise aus der Kindheit mit der Liebe unserer Mutter & Geborgenheit. Möglicherweise wünscht Du Dir Zuwendung, Wärme & Fürsorge.
🍟Salzig als laute Botschaft und verbunden mit dem Gefühl, nicht gesehen oder gehört zu werden und somit dem Versuch, dadurch mit Frustration & Enttäuschung umzugehen. Für Dich kann es interessant sein, zu lernen, wie Du Dir mehr Gehör verschaffen kannst, Dich selbst behaupten oder grundsätzlich lernen, Deine Wahrheit zu sprechen & Bedürfnisse zu äußern.
Hast Du Lust herauszufinden, was wirklich hinter Deinem Essverhalten & dem Gang zum Kühlschrank steckt.
In meinem Mentoring lösen wir die Verknüpfung von Essen & Deinen Emotionen und Du lernst, Deine Bedürfnisse zu erkennen, zu verstehen und auf andere Art & Weise für Dich zu sorgen und sie zu stillen.
Schreib mir gern eine Nachricht oder vereinbare einen kostenlosen Kennlern-Call. Ich freue mich Dich kennenzulernen.
Von Herzen,
Lena
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