Über mich

Ich bin Lena, 36 Jahre alt und in Norddeutschland geboren und aufgewachsen. Lange Zeit fühlte ich mich in meinem Job sehr unerfüllt und war ständig auf der Suche nach Liebe, Glück und Erfüllung im Außen. Ich habe mehrmals den Job gewechselt und nach dem Ende einer Beziehung war ich schon in der nächsten Runde. Ich konnte nicht allein sein und für mich gab es in jedem Bereich meines Lebens nur Schwarz oder Weiß - kein Gleichgewicht. Über die Jahre verlor ich mich selbst immer mehr. 

Tief in meinem Inneren habe ich mich jahrelang leer, einsam und abgespalten gefühlt. Ich hatte keine Verbindung zu mir, meinem Körper oder anderen. Aber nichts konnte die Leere füllen, weder Essen noch Alkohol noch materielle Dinge oder Beziehungen. Dazu beigetragen hat auch, dass ich sehr früh – mit Anfang 20 - meinen älteren Bruder und meine Mama verloren habe, wir uns in der Familie anders organisieren mussten und ich auch hier für mich keinen Platz mehr finden konnte, keine Zugehörigkeit.

Anfang des Jahres 2021 hatte ich nach einer Routine-OP aufgrund eines Leistenbruchs mein spirituelles Erwachen. Nach der OP war ich lange krankgeschrieben und hatte den Tief-Punkt meiner Depression und Essstörung erreicht. Ich begann mich zu fragen, warum ich wirklich hier bin und wer ich bin.

Ich fing mit Yoga und Meditation an, sowie mit einem Coach zu arbeiten. Sehr schnell war ich gewillt, all meine destruktiven Handlungsmuster hinter zu mir zu lassen, mein tiefer Wunsch nach Heilung war so groß, dass ich mit großen Sprüngen nach einem Yoga Retreat direkt eine Yoga-Ausbildung begann und dann im Frühjahr 2023 ein Sabbatical genommen habe, um mich selbst zu finden.

Ich war an verschiedensten spirituellen Orten dieser Welt: Indien, Thailand, Bali, Peru und Guatemala, auf der Suche nach mir selbst, meinem Lebenssinn und einem Ort, an dem ich mich endlich angekommen und zu Hause fühle.

Auf dieser Reise zu mir selbst habe ich viele verschiedene Methoden der Heilung ausprobiert und kennengelernt, die mir geholfen haben zu verstehen worauf es ankommt im Leben, was mir wichtig ist und wie ich immer wieder in meine innere Mitte kommen kann. Stück für Stück habe ich somit meine Puzzle-Teile auf meinem Weg gefunden und konnte diese nach und nach in mein Selbst integrieren und wieder ganz bei mir ankommen. 

Nun ist es meine Vision, Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst zu begleiten. Du wirst Dich auf dieser Reise zu kennenlernen, Du wirst erfahren, was es bedeutet Du selbst zu Dein, Dich anzunehmen und zu lieben, mit all Deinen Anteilen. Du wirst Dich wieder mit Dir selbst verbinden, Dich selbst und Deine Einzigartigkeit sehen und inneren Frieden spüren. Wir werden gemeinsam in Deine innere Welt eintauchen und Du wirst lernen, Deinen eigenen authentischen Weg zu gehen. In Deinem eigenen Tempo.

Warum wir beide ein Match sind

Ich begleite Dich, wenn Du Dich nach innerer und äußerer Freiheit, Klarheit und Lebendigkeit sehnst.
Wenn Du Dich wohl in Deinem Körper fühlen willst, verbunden - mit Dir, mit Deiner inneren Stimme und Deinen Bedürfnissen - aber auch mit anderen.
Du wünschst Dir gesunde Beziehungen und spürst, dass da mehr in Dir schlummert, als das, was Du gerade lebst.
Mit intuitivem Coaching, Methoden der Energieheilung und Körperarbeit begleite ich Dich auf Deiner Reise zu mehr Selbstliebe & Körperverbindung, Balance, Lebensfreude und Klarheit in Deinem Alltag.
Du kannst emotionale, mentale & körperliche Blockaden gehen lassen und schaffst somit mehr Raum für Dich und Deine Energie, Deine Träume & Wünsche und das Leben, das Du leben willst.
Meine Arbeit basiert auf meinem 5 L Liberation Ansatz: Deine Erinnerung. Deine Befreiung.
Dein Raum für Heilung & Veränderung.
Für Dich.

Mit meinem 5L Liberation Ansatz – Love, Light, Lifeforce, Listening & Liveliness – öffne ich Dir einen Raum, in dem Du wieder bei Dir selbst ankommen kannst zur Ruhe kommen kannst und Dich auf eine andere Art und Weise selbst neu kennenlernen, entdecken und Dein Leben neu gestalten kannst.
✨Love - Liebe - Selbstliebe und Annahme statt Kampf, Selbsthass und Kritik mit Dir und Deinem Körper
✨Light - Licht – Klarheit und Orientierung für Deinen Weg und Deine Entscheidungen, Dein Licht erkennen, Deine Wahrheit aussprechen und Dir Deinen Weg leuchten lassen.
✨Lifeforce - Lebenskraft Aktivierung Deiner ureigenen Lebensenergie und Ausdruckskraft durch SoulFire (Kundalini Activation) für Kreativität, Motivation und Inspiration.
✨Listening - Zuhören (Intuition) – Zugang zu Deiner inneren Körperweisheit und Intuition durch energetisches Testen & intuitive Seelenbotschaften, sodass Du Entscheidungen aus Dir heraus treffen kannst, anstatt im Außen nach Ratschlägen und Antworten zu suchen.
✨Liveliness - Lebendigkeit – Leichtigkeit, Lebensfreude und Lebendigkeit in Verbindung mit innerer Ruhe und Zentriertheit, um das Leben zu gestalten und zu leben, wie Du es Dir wünschst. Lachen, leben, fühlen, genießen. 

Die 5 L sind meine energetischen Kernbereiche, das Fundament meiner Arbeit. In jeder Session, in jedem Mentoring, in jeder Aktivierung wirken sie mit. Jede Session, jede Reise ist individuell – weil Du einzigartig bist, mit all Deinen Qualitäten. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigen will. Manchmal ist es Dein inneres Feuer, das geweckt werden möchte, Deine Energie, damit Du Dich fit, gesund und in Deiner vollen Kraft für Deinen Alltag fühlst. Manchmal braucht Dein Herz Raum zum Fühlen und Loslassen und es zeigen sich alte Emotionen und Glaubenssätze, die gesehen und losgelassen werden wollen. Und manchmal darfst Du einfach nur empfangen, Dich in Deiner Energie getragen fühlen, loslassen und dabei gleichzeitig auch schauen, was sich in Deinem Inneren zeigt, an was Du Dich erinnern darfst.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist meine SoulFire & Kundalini Activation. Die Aktivierung Deiner Lebensenergie, hilft Dir, zurück zu Deinem inneren Licht zu finden, Dich mit Deiner Einzigartigkeit zu verbinden und das Wunder zu erkennen, das Du bist. 
SoulFire ist Dein Portal in Dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben und öffnet Dir Türen für eine ganz neue Art der Lebenserfahrung, eine neue Art zu fühlen, eine neue Art zu leben.

Du lernst, Deinem inneren Kompass zu vertrauen, Deiner eigenen Körperweisheit und Intuition, Frieden mit Deinem Körper und dem Essen zu schließen, Dich vollständig zu lieben, anzunehmen und für Dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Mutig, klar und im Vertrauen traust Du Dich Deinen eigenen Weg zu gehen ohne Dich von Außen beeinflusse zu lassen.

Du folgst Deinem inneren Kompass, fühlst Dich somit klar, verbunden, leicht, frei und hast das Gefühl, endlich Du Selbst sein zu können – in Verbindung mit Deiner Seele, Deinem Körper und Deinem Lebensfeuer.

Was die Arbeit mit mir ausmacht

• Mit mir bekommst Du einen "Thinking-Partner", der wie ein Spiegel wirkt, um Dich liebevoll und dennoch sehr ehrlich reflektiert und der Dich in Deinem Veränderungsprozess begleitet und unterstützt
• Ich ermögliche Dir in unserer Zusammenarbeit einen wertfreien und sicheren Raum, in dem Du Du sein und Dich völlig neu entdecken kannst 
• Mit Unterstützung der Energieheilung können wir tief in Deine innere Welt eintauchen und Heilungen für Dich in Gang setzen, damit Du Dein Glück im Inneren findest
• Du erhältst liebevolle Unterstützung auf dem Weg zu Dir selbst und praktische Umsetzungsmöglichkeiten für Deinen Alltag, um Schritt für Schritt mehr zurück zu Dir selbst zu finden 
• Du selbst bestimmst den Rahmen unserer gemeinsamen Reise und wie tief Du gehen möchtest, wir erforschen Deinen inneren Kompass, entdecken Deine Stärken, Werte, alles was in Dir ist, Dich ausmacht, Dir Kraft gibt und wo Du hin möchtest 
• Du allein bestimmst Dein Tempo
• In der Zusammenarbeit mit mir kannst Du Ruhe, Sicherheit und Vertrauen finden und lernen in tiefe Verbindungen zu gehen, mit Dir selbst und mit anderen

Meine Qualifikationen

• Yoga Ausbildungen: Hatha Yoga (Yoga Institut München März 2022 – Februar 2023 sowie Intensivkurs in Indien „Navadurga School of Yoga“), Vinyasa Yoga und Yin Yoga (Online März 2023)
• Coaching Ausbildung: Body Mind Heart Coaching Ausbildung (Online, Oktober 2023 - Februar 2024)
• Breathwork: Quantum Breath Ausbildung von Juan Pablo Baharona (Online, März - August 2024)
• Reiki: Level I + II (Bali 2023)
• Ausbildung zum Lightful Living Healer mit folgenden Schwerpunkten (Online, Oktober 2023 - Juli 2024): energetische Heilungen von Aura und Chakren, energetische Wirbelsäulenausrichtung, Akasha Chronik Lesungen, Arbeit mit dem Inneren Kind, Ahnen-Heilung, Karma Heilung, Schoßraum- und Geburtstrauma Heilung, Mental Coaching und Gefühlsarbeit
• Kundalini / HEKA Activation Facilitator (KA): Übertragung von Lebensenergie und Aktivierung Deiner eigenen Magie (September 2024
  • SideNote: Ich habe mir einen eigenen Namen für die Kundalini-Aktivierung ausgedacht, denn für mich ist es mehr als nur eine Kundalini-Aktivierung, ihr findet ihn hier: SoulFire Activation