Wusstest Du, sich nicht gefühlte Emotionen als tatsächliches Gewicht an Deinem Körper manifestieren?
Dein Körper ist ein Organismus. Er speichert nicht nur Nahrung, sondern auch jede Erfahrung, die Du machst, jedes Gefühl, das Du erlebst & insbesondere die Gefühle, die Du unterdrückst.
Was das bedeutet:
👉 Du schluckst Deine Meinung oder Wut herunter, stehst nicht für Dich ein.
👉 Du fühlst Dich in Deinem Job permanent gestresst, kannst keinen Druck ablassen und somit nicht in die Entspannung kommen
👉 Du spürst, dass da noch Trauer ist für eine längst vergangene aber noch nicht verarbeitete Trennung.
Insbesondere dann, wenn Du Deine Emotionen unterdrückst und sie nicht fühlst, können sich Blockaden bilden, die sich als Heißhunger oder sogar als hartnäckige Kilos zeigen:
👉 Du isst, obwohl Du eigentlich gar keine Hunger hast. Aus Langeweile, Stress, Trauer - um Dich zu beruhigen oder zu betäuben.
👉 Abnehmen und ein entspannter Umganz mit Essen fällt Dir schwer - trotz aller Disziplin.
👉 Abnehmen und ein entspannter Umganz mit Essen fällt Dir schwer - trotz aller Disziplin.
Essen wird somit oft mehr, als nur Nahrung.
Es wird zum Trost, zum Schutzschild, zum Ventil für alles, was Du nicht fühlen willst oder kannst.
Und genau deshalb reicht es nicht, nur die Ernährung zu ändern oder mehr Sport zu machen.
👉 Die Lösung? Nicht mehr kämpfen. Sondern fühlen.
Denn unsere Emotionen haben Botschaften aus unserem inneren für uns. Sie zeigen uns unsere seelischen, physischen, mentalen und emotionalen Bedürfnisse. Wenn wir in der Lage sind, uns mit ihnen zu verbinden und sie zu hören, erreichen wir in Zusammenarbeit mit in tiefen inneren Frieden, Freiheit und Glückseligkeit. Sie zeigen uns den nächsten Schritt auf unserem Weg.
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