{"id":1671,"date":"2025-02-17T06:57:00","date_gmt":"2025-02-17T06:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lena-christin.com\/?p=1671"},"modified":"2025-02-17T07:04:38","modified_gmt":"2025-02-17T07:04:38","slug":"tbd-what-your-cravings-really-want-to-tell-you","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/tbd-what-your-cravings-really-want-to-tell-you\/","title":{"rendered":"Was Deine Gel\u00fcste Dir wirklich mitteilen wollen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Was Deine Gel\u00fcste Dir wirklich mitteilen wollen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Erwischt Du Dich manchmal mal dabei, dass Du zum K\u00fchlschrank gehst, obwohl Du gar nicht richtig hungrig bist? Dass Du ein Verlangen auf speziell (\u00fcberwiegend ungesunde) s\u00fc\u00dfe oder salzige Nahrungsmittel hast?<\/li>\n\n\n\n<li>Und hast Du Dich mal gefragt, dass mehr hinter diesen Gel\u00fcsten stecken kann? Dass diese Gel\u00fcste Botschaften aus Deinem inneren sein k\u00f6nnen? Oder aber auch Kompensation-Mechanismen f\u00fcr Situationen und Emotionen, die Du als unangenehm empfindest?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gel\u00fcste sind oft Ausdruck von W\u00fcnschen oder Sehns\u00fcchten, auf die Du auf bewusster Ebene in dem Moment gar keinen Zugang hast. Der Gang zum K\u00fchlschrank, Dein Gel\u00fcst, ist ein Symptom, das verhindert, dass dieser Wunsch, diese Sehnsucht \u00fcberhaupt an die Oberfl\u00e4che kommen &amp; sichtbar gemacht werden kann. Somit kannst Du sie gar nicht erkennen und wahrnehmen und die Botschaften, die Dir Deine Seele &amp; Dein K\u00f6rper schicken, nicht verstehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Abh\u00e4ngig von der Wahl Deiner Geschmacksrichtungen im Gel\u00fcst, kann es eine verkn\u00fcpfung mit einem emotionalen Bed\u00fcrfnis geben:<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf6bS\u00fc\u00df als leise Botschaft f\u00fcr Bed\u00fcrfnisse nach Liebe, Trost, einer Umarmung &amp; dem Gef\u00fchl gehalten werden, assoziiert m\u00f6glicherweise aus der Kindheit mit der Liebe unserer Mutter &amp; Geborgenheit. M\u00f6glicherweise w\u00fcnscht Du Dir Zuwendung, W\u00e4rme &amp; F\u00fcrsorge.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf5fSalzig als laute Botschaft und verbunden mit dem Gef\u00fchl, nicht gesehen oder geh\u00f6rt zu werden und somit dem Versuch, dadurch mit Frustration &amp; Entt\u00e4uschung umzugehen. F\u00fcr Dich kann es interessant sein, zu lernen, wie Du Dir mehr Geh\u00f6r verschaffen kannst, Dich selbst behaupten oder grunds\u00e4tzlich lernen, Deine Wahrheit zu sprechen &amp; Bed\u00fcrfnisse zu \u00e4u\u00dfern.<\/p>\n\n\n\n<p>Hast Du Lust herauszufinden, was wirklich hinter Deinem Essverhalten &amp; dem Gang zum K\u00fchlschrank steckt.<br>In meinem Mentoring l\u00f6sen wir die Verkn\u00fcpfung von Essen &amp; Deinen Emotionen und Du lernst, Deine Bed\u00fcrfnisse zu erkennen, zu verstehen und auf andere Art &amp; Weise f\u00fcr Dich zu sorgen und sie zu stillen.<br>Schreib mir gern eine Nachricht oder vereinbare einen kostenlosen Kennlern-Call. Ich freue mich Dich kennenzulernen.<\/p>\n\n\n\n<p>Von Herzen,<br>Lena<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What your cravings really want to tell you &#8230; \ud83d\udc49 Cravings are often an expression of desires or longings that you don&#8217;t have access to on a conscious level at the moment. Going to the fridge, your craving, is a symptom that prevents this desire, this longing, from even coming to the surface &amp; being [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1671"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1671"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1683,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1671\/revisions\/1683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}