{"id":1608,"date":"2025-02-17T04:21:52","date_gmt":"2025-02-17T04:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/lena-christin.com\/?p=1608"},"modified":"2025-08-16T18:45:54","modified_gmt":"2025-08-16T18:45:54","slug":"unfelt-emotions-manifest-themselves-as-actual-weight-on-your-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/unfelt-emotions-manifest-themselves-as-actual-weight-on-your-body\/","title":{"rendered":"Unterdr\u00fcckte Emotionen manifestieren sich als tats\u00e4chliches Gewicht an Deinem K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wusstest Du, sich nicht gef\u00fchlte Emotionen als tats\u00e4chliches Gewicht an Deinem K\u00f6rper manifestieren?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dein K\u00f6rper ist ein Organismus. Er speichert nicht nur Nahrung, sondern auch jede Erfahrung, die Du machst, jedes Gef\u00fchl, das Du erlebst &amp; insbesondere die Gef\u00fchle, die Du unterdr\u00fcckst.<\/p>\n\n\n\n<p>Was das bedeutet:<br>\ud83d\udc49 Du schluckst Deine Meinung oder Wut herunter, stehst nicht f\u00fcr Dich ein.<br>\ud83d\udc49 Du f\u00fchlst Dich in Deinem Job permanent gestresst, kannst keinen Druck ablassen und somit nicht in die Entspannung kommen<br>\ud83d\udc49 Du sp\u00fcrst, dass da noch Trauer ist f\u00fcr eine l\u00e4ngst vergangene aber noch nicht verarbeitete Trennung.<\/p>\n\n\n\n<p>Insbesondere dann, wenn Du Deine Emotionen unterdr\u00fcckst und sie nicht f\u00fchlst, k\u00f6nnen sich Blockaden bilden, die sich als Hei\u00dfhunger oder sogar als hartn\u00e4ckige Kilos zeigen:<br>\ud83d\udc49 Du isst, obwohl Du eigentlich gar keine Hunger hast. Aus Langeweile, Stress, Trauer - um Dich zu beruhigen oder zu bet\u00e4uben.<br>\ud83d\udc49 Abnehmen und ein entspannter Umganz mit Essen f\u00e4llt Dir schwer - trotz aller Disziplin.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Abnehmen und ein entspannter Umganz mit Essen f\u00e4llt Dir schwer - trotz aller Disziplin.<br>Essen wird somit oft mehr, als nur Nahrung.\nEs wird zum Trost, zum Schutzschild, zum Ventil f\u00fcr alles, was Du nicht f\u00fchlen willst oder kannst.<\/p>\n\n\n\n<p>Und genau deshalb reicht es nicht, nur die Ern\u00e4hrung zu \u00e4ndern oder mehr Sport zu machen.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Die L\u00f6sung? Nicht mehr k\u00e4mpfen. Sondern f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<p>Denn unsere Emotionen haben Botschaften aus unserem inneren f\u00fcr uns. Sie zeigen uns unsere seelischen, physischen, mentalen und emotionalen Bed\u00fcrfnisse. Wenn wir in der Lage sind, uns mit ihnen zu verbinden und sie zu h\u00f6ren, erreichen wir in Zusammenarbeit mit in tiefen inneren Frieden, Freiheit und Gl\u00fcckseligkeit. Sie zeigen uns den n\u00e4chsten Schritt auf unserem Weg.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Did you know that emotions you don&#8217;t feel manifest themselves as actual weight on your body? Your body is an organism. It not only stores food, but also every experience you have, every feeling you experience &amp; especially the feelings you suppress. What does that mean exactly?\ud83d\udc49 You swallow your opinion or anger, you don&#8217;t [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1608"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1608"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1857,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1608\/revisions\/1857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lena-christin.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}